Waarom eenvoud begint bij eerlijkheid
Eenvoud begint niet bij ontspullen, en ook niet bij beter of meer plannen. Ze begint bij eerlijk durven zijn over wat je écht ervaart. Dat brengt namelijk wel rust – ook in relaties.
We zeggen graag dat we eenvoudiger willen leven. Minder spullen, minder afspraken, minder ruis. Maar echte eenvoud begint niet bij je agenda of je kledingkast. Ze begint bij jezelf: durf jij te luisteren naar wat er werkelijk in je leeft? Naar wat je verlangt, vreest, hoopt — en wat daarvan klopt met wat je ten diepste goed weet?
De eenvoudige mens
Een eenvoudig mens is niet iemand met een minimalistische woning of sobere smaak, maar iemand die innerlijk vrij is.
Vrij om eerlijk te zijn over wat hij ervaart, zonder zich mooier voor te doen of zichzelf te veroordelen.
Bij zo iemand hoef je niets te raden of tussen de regels te lezen. Ze zeggen wat ze menen, en ze menen wat ze zeggen. Ze zeggen rustig “nee” zonder schuldgevoel, en “ja” zonder bijbedoelingen. Ze praten niet om aardig gevonden te worden, maar om echt te verbinden.
Zo iemand straalt rust uit. Niet omdat alles vanzelf gaat, maar omdat er niets verborgen hoeft te blijven. Geen “ik bedoelde eigenlijk…” of “had je niet door dat ik eigenlijk hoopte dat jij…?”
De ingewikkelde mens in ons
De meeste mensen, jij en ik inbegrepen, zijn soms minder eenvoudig. We doen alsof iets goed gaat terwijl we vanbinnen knagen. We zeggen dat we er “geen moeite mee hebben”, maar liggen er ’s nachts wakker van.
We zeggen “ja hoor, gezellig” terwijl we eigenlijk naar huis verlangen.
Dat maakt relaties vermoeiend. Niet uit kwaadwilligheid, maar uit onvrijheid — het verlangen om gezien te worden zonder risico te lopen. Vaak leren we dat al vroeg. Als kind merkten we dat onze verlangens iemand boos of verdrietig maakten, en besloten we voorzichtig te worden met waarheid.
De moed om eenvoudig te worden
Eenvoudig leven vraagt moed. De moed om stil te staan bij wat je beweegt, en te onderscheiden wat daar echt van jou is en wat niet.
Soms ontdek je dat je iets doet om goedkeuring te krijgen, of omdat het van je verwacht wordt.
Eenvoud begint waar je dat eerlijk durft te zien — en niet langer alles hoeft te verbergen achter drukte, humor of beleefdheid.
Het vraagt opmerkzaamheid: waarom zeg ik dit nu? Wat hoop ik te krijgen of te vermijden? En wat gebeurt er als ik gewoon eerlijk ben?
Wanneer we onze angst onder ogen zien, ontstaat ruimte. We ontdekken dat de meeste mensen liever oprechte woorden horen dan keurige halve waarheden. Dat eerlijkheid vaak juist dichterbij brengt.
De bevrijding van eenvoud
Eenvoudige mensen zijn niet naïef of bot. Ze hebben geleerd dat eerlijkheid niet hetzelfde is als hardheid. Ze spreken met helderheid én met zorg.
En dat maakt ze betrouwbaar. Je weet waar je aan toe bent. Je kunt ze geloven.
Eenvoud is geen stijl, maar een manier van zijn.
Een vrij mens is eerlijk.
En wie vrij is, leeft eenvoudig.
Hoe ignatiaanse wijsheid daarbij kan helpen
In de ignatiaanse spiritualiteit leer je letten op wat er in je hart beweegt. Niet om jezelf te beoordelen, maar om te luisteren: waar voel ik ruimte, vertrouwen, lichtheid — en waar juist spanning of kramp? Zulke innerlijke signalen helpen je te onderscheiden wat uit vrijheid komt, en wat voortkomt uit angst, drang of gewoonte.
Eenvoud groeit wanneer je die bewegingen leert herkennen en er mild mee omgaat. Soms merk je dat wat je “wil”, eigenlijk een manier is om iets te vermijden of vast te houden. Door daar eerlijk naar te kijken, word je vrijer om te kiezen voor wat leven brengt — in jou én in de ander.
Om dat te oefenen, zijn twee vragen behulpzaam. Je kunt ze steeds opnieuw stellen, bijvoorbeeld aan het einde van een vergadering, een ontmoeting, een dag of dagdeel: wat gaf me ruimte? en waar trok ik dicht?
Laat je verrassen
Probeer contact te maken met je gevoelservaring, en laat je verrassen door wat naar boven komt. Als je wil, kun je dit zo eerlijk mogelijk met God delen. Eenvoud groeit wanneer je met wat je ontdekt ook kleine, concrete stappen zet — richting meer waarheid en meer vrijheid.
Niet groot, wel helder: vandaag zeg ik een rustig “nee” waar ik vroeger inslikte; of ik zeg een oprecht “ja” zonder bijbedoelingen.
De toets is eenvoudig: blijf terugblikken op je ervaringen. Neemt de vrede toe en wordt het contact echter? Dan zit je op het goede spoor.
Ik ben Rick Timmermans
Schrijver, spreker en geestelijk begeleider. Met mijn boeken, retraites, podcasts en artikelen help ik je vertragen, dieper leven en God ontmoeten in het gewone.
Kleine oefeningen kunnen grote deuren openen. Laten we samen op weg gaan.
Volg mij op Instagram
