Christelijk leren mediteren in 10 dagen

Leer bidden met adem, lichaam en hart — in 10–15 minuten per dag

Altijd “aan”, geleefd door je agenda, maar snakken naar rust? In deze gids ontdek je waarom stilte geen luxe is maar noodzaak — en hoe jij die elke dag opnieuw kunt vinden.

Wat je krijgt met dit e-book:

Korte, heldere uitleg per dag
Meditatieve oefeningen (10–15 min)
Gebedsteksten die helpen thuiskomen bij jezelf én bij God

Wat je leert:

Bidden met lichaam en adem
Stilte toelaten als plek van ontmoeting
God vinden in aandacht en aanwezigheid

Na 10 dagen kun je:

Met stilte tot jezelf (én tot God) komen
Bidden met aandacht i.p.v. veel woorden
Meer rust, richting en vreugde ervaren

🟡 Tijdelijke zomeraanbieding: €4,50 (was €7,-)
🔽 Na betaling ga je direct naar de downloadpagina (PDF)

➡️ Bestel nu – begin vandaag met 10 minuten stilte

Betaal veilig via Stripe (o.a. iDEAL, Apple Pay, creditcard).

Hunkeren naar Rust

Een reis door de benedictijnse leefregel — eeuwenoude wijsheid over geld, tijd, stilte en spiritualiteit, toepasbaar in het volle leven van nu.

Meer weten

Bid, luister, leef

365 unieke ochtendliturgieën om stil te staan bij Gods aanwezigheid — ritme, diepte en rust, ook op drukke dagen.